ランニング 木材港〜広大艇庫＋なぎさ公園 2013/09/08 onock コメントする 先週の聖湖マラソンから1週間経ちましたが 結局ふくらはぎの筋肉痛がとれません。 ほんとにただの筋肉痛なのか、と思うくらい。 ズーン、と重い感じ。 今週はトレランがあるし、無理しないようにします。
