2013/11/29 / 最終更新日時 : 2013/11/30 onock ランニング 半年ぶりの早朝ランニング 今日の夜は飲み会なので早朝ランニング。 コースは庚午橋往復の10km。 明後日は中国マスターズ駅伝です。 広島県チームのアンカーで出場します。 距離は5km。 今日はそのための調整ジョッグ。 駅伝の走りはどんな走りができるでしょうか。 満足できるランなら絶好調。 タイムが悪ければ、疲れていると判断することにします。 それによって、 12月15日の防府読売マラソンに向けての調整を考えようと思います。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)