減量 現実を直視 2014/02/22 onock コメントする 本日の体重51.6kg。 もう、普通の人の体系ですね。 マラソンとか、そういうレベルじゃなく。 この1か月間、怖くて体重計にのっていませんでしたが 現実と向き合う必要があるな、と。 食べている量に対して走っている量が少なすぎました。 4月のマラソンまでに48kgを目標に減量開始します。 そのまえに、今度の日曜日はマツダ駅伝ですが・・・ またストイック生活開始だ!