を
するつもりはなかったのですが、
足の痛みがなかったからか、
体が勝手にペースアップ。

21.1kmで1時間28分台。
トレイルラン以外で
呼吸を追い込んだのは久しぶり。

今日はとても暑かった。
いつも通り
ウィンドブレーカーに
手袋、
ネックウォーマー。

暑くて苦しい・・・

それでも、
途中で脱いだり
手袋外したりはなし。

これで、スタートしたんだから
最後までコレでガマン。

臨機応変に対応できない
A型バカ。
ガマンするのもトレーニングと
言わんばかりの頑固一筋。

おかげで、
相当強度がキツい練習になりました。

明日はオチにします。