ランニング マリーナホップ往復&なぎさ公園 2014/03/19 onock コメントする 今日は帰宅が遅くなったので 22:10からランニング。 時間的におそかったので ペースもジョッグよりはやや早め。 20km走れたし、今日の目標は達成。 太もも裏の痛みはまだ少しあります。 なので、おもいきった練習はまだできません。 今月もあと10日。 500kmは厳しそうです。