ランニング3日休んだ日
普段、飲みと雨の日以外はランニングをしますが
仕事の関係で帰宅が23:00を越えたら中止にしています。
今日は久しぶりに帰宅が23:20。
もう3日走ってない。
一昨日は雨
昨日は取引先との会合（飲み）
そして今日。
最近帰宅が22:00を越えるのが普通だったので
今日の結果は時間の問題でしたが。
食事の量が変わらないので
体重も増える一方。
だけど今、食事制限すると精神的にヤバい。
こうなったらもうそろそろ、
アレをせざるを得ませんね。
去年もこの時期だった。
来週からだな。
