2014/08/27 / 最終更新日時 : 2014/08/28 onock ランニング 10km ジョッグ 残業で帰りが遅くなったため 10kmジョッグにしました。 体が重かった。 5’27″/km 以上ペースアップできず。 今日は休息です。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
