走るのが苦痛だ！
なんもする気がしない！
寝だめしておかないと来週乗り越えられない。
今日は朝からいつ走ろう、
と決心できないまま
朝、昼、夕方と過ぎていった。
もう今日はやめようかとも。
平成19年、29歳のときにランニングを始めて
平成20年10月に仕事が忙しくなって
ぱったり走るのをやめた。
平成23年1月まで2年以上全く走らなかった。
その時は走るのをやめることに何のためらいもなかった。
でも今はその時と違う。
失うものが大きすぎる。
目標も大きくなった。
どんな状態でも続けていきたい。
今は我慢の時。
おまえだけじゃないんど！苦しいのはー！！
学生の陸上部時代、よく言われてたことを思い出した。
この言葉が一番キツい。
でも、そうなんだと思う。
どんなときでも。
休日の今日は22:00からラン開始。
11kmジョッグで終了しました。
月別アーカイブ: 2014年9月
まだ走れるじゃん
3日振りにランニングができた。
23:00の帰宅が早く感じる。
この時間ならまだ走れるじゃん？
でも10kmが限界。
一週間終了。
おつかれ、おれ。
今週も菓子パン断食ならず。
今日も昼食は菓子パン。
菓子パン断食はどこへやら。
水曜日まで100kcal以下のはるさめで我慢できても
木曜日で我慢の限界を迎える。
そんな週間が続いてる。
脳が欲して理性が効かない。
もう麻薬みたいなもの。
こうしてリバウンドしていくんだろうな。
そんな今日も残業で帰宅は0:00前。
もう二日走ってない。
ていうか、走れない。
菓子パンがないと一日乗り越えられない。
区麗情の季節
夜、会社の帰り道、半袖ではすこし肌寒く感じる。
毎年この季節になると聴きたくなる歌手がいる。
それは区麗情。
ジャンルはJ-pop
ポップなのに絶望的。
ドキュメンタリーフィルムみたい
ひとりきりだとわかった
おもいっきりサヨナラ
風が吹いてひとりぼっち
それはサヨナラ
彼はあなたじゃない
など
タイトルが、もう絶望的。
まだ9月だというのに
一瞬にして空気が
どっぷり11月。
一年中晩秋の国
それが区麗情の世界。
哀愁がヤバ過ぎる。
オチなのに疲労蓄積。
あっという間に3連休が終わり
また新たな週が始まった。
先週に引き続き
今日も23:00に帰宅。
ランニングスタートが23:20。
今日はオチで10キロジョッグで終了は決定済み。
本当なら疲労抜きのはずが
ゴールしたときには日付が変わってた。
トレーニングオチの日に疲労が蓄積。
平日に6時間寝たい・・・
湯来温泉まで30キロ走
30.5km走してきました。
コースは
自宅→杉並台→湯来ロッジ。
タイムは2:09’54″。
アップダウンがキツいので2時間15分くらいを
目標にしていたので十分なタイムです。
このコースの
去年のベストタイムが2:08’53″なので
あと1分まで近づいた。
湯来温泉で家族と待ち合わせ。
ゴール後のアイシングは
気持ちイイ！
ハイキング＆L.S.D
今日は極楽寺。
といってもトレイルランではありません。
家族とハイキング。
いつも30分程度で駆け上るところ
1時間30分くらいかけてゆっくり上がりました。
夕方、家に帰ってからランニング。
マリーナホップ往復＋なぎさ公園周回。
20キロ。
足ダル〜。
20km L.S.D
今日は一日中寝てた。
正午からちょっと昼寝しようと思って
目覚めると17:00。
一日分をこの昼に寝た感じですね。
でも頭スッキリ。
そんな今日は
夕方から宮園公園〜善正寺コースをL.S.D。
ペースも考えず音楽聞きながら適当ラン。
たまにはこんな日も良いものです。
原爆ドーム往復21.7km走
今日は少し早めの22:00に帰宅。
思い切ってペース上げて
原爆ドームまでいってきました。
距離は21.7km
タイム1:23’59″。
平均ペース3’52″/km
ラスト3km 10’26”
ラスト1km 3’20”
とても疲れた。
ながし5本。
我慢の限界・・・
今日の昼食。
ここ１か月くらい減量のため
菓子パン断食してきましたが
75円均一パンの日の誘惑に
我慢できず。
月初めからなかなか早く帰れず。
ずっと残業続き。
仕事のストレスを菓子パンで発散してしまう体質です。
脳が甘い物を欲している・・・
結局帰宅は23:00を過ぎ
ランニングは完全休養になりました。