疲労のピーク。

ピクチャ 1 今日も義父母と観光に行くため、早起きしてランニング。
L.S.D20.8km。
コースは商工センター〜国道〜木材港+なぎさ公園周回。
いま、5分/kmが限界。
これ以上ペースあげられん!
全身に疲労が溜まっている。
明日から数日はちょっと疲労を抜きたいと思います。

IMG_0328 夜は厳遊庭にいきました。

IMG_0334 刺身盛り。魅せ方がスゲェ。(゜Д゜) ヒョオォォ!

IMG_0360 肉もヤバい・・・
焼くのは表面だけにしてホワホワのままいただきます〜
o(*゚д゚*)o~♪

しっかり走って、
しっかり食べて、
しっかり休んで、

またリフレッシュしてがんばります!

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