L.S.D 20KM

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今日は仕事が早く終わった!
帰宅ランを20:50にスタートできた。

なので、月曜からL.S.Dにしました。

4’23″/kmなので、調子も良好。

明日も早く仕事終わらせたい!

ながし4本。