今日は千田公園で1000m×5本のインターバル。

リカバリー70秒です。

リザルト
1本目　3’08”
2本目　3’10”
3本目　3’09”
4本目　3’09”
5本目　3’07”

全部3分10秒以内でいけた。
3週間前まで3分15秒〜20秒くらいかかってたのに。
ろくに練習できてないのに。

よくわからん〜！