帰宅ジョッグ 12km

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やっと筋肉痛が治りました。
今回はひどかった。

とくにスネの外側の筋肉痛。
ちょっと故障かと思うくらい。

治ってよかった、よかったー

それにしても、
今日も帰宅ランが21:17スタートだけど
7月になっても
仕事量はあんまり6月と変わらないな。

もう
月初めとか、月末とか、
繁忙期とか、閑散期とか、
関係なくなってる気がする。