ランニング 宮島でジョッグ 2015/11/29 onock コメントする 今日は走ろう会主催の 宮島クロスカントリー。 自分は走路員として参加。 集合時間からスタートまで 時間があったので ゆっくり15kmコースを 走ってみた。 凄いアップダウン! もし、選手としてエントリーしてたら たぶん、ズタボロだっただろうな。 15km 1:22’56” 5’25″/km