2016/07/11 / 最終更新日時 : 2016/07/11 onock ランニング

14km ジョッグ

スクリーンショット 2016-07-11 23.45.11

iPhoneのバッテリーが切れそうだったので
iPodをお供にジョッグ。

コースは
木材港
↓
藤掛
↓
佐方
↓
善正寺
↓
鈴が峰

ラスト1キロだけ
少しペースアップ。
疲れた！

14km
1:02’45”
4’29″/km

ながし3本

カテゴリー
ランニング

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