バンド, ランニング 夏休み3日目。 2016/07/14 onock コメントする 夏休み3日目。 今年は順調に消化中。 そして今日もスタジオに入り浸り。 今月限定でスタジオ使用料無料。 素晴らしい! 一人で4時間猛特訓。 夏休みの過ごし方がルーティン化してきた。 ランはオチなので9kmジョッグ。 きちんとながしも3本。 今月は月間300kmいけそう。