9月終了。
nike+を使わずに走ったの距離が50.2kmあるので
今月の月間走行距離は450.9km。
30キロ走が3回。
L.S.Dばかりで
スピード練習が足りないけど
よく走った!
故障に気をつけて
この調子でいきます!
9月終了。
nike+を使わずに走ったの距離が50.2kmあるので
今月の月間走行距離は450.9km。
30キロ走が3回。
L.S.Dばかりで
スピード練習が足りないけど
よく走った!
故障に気をつけて
この調子でいきます!