7周でリタイア。

今日は大芝でペース走。

12’26”
24’32”(12’06”)
36’40”(12’07”)
48’57”(12’16”)
1:01’27″(12’30”)
1:14’29″(13”02”)
1:29’14″(14’44”)

3.1kmを10周のはずが、
息切れと暑さで
7周でリタイア。

3周で飛び散った。

少し体を休ませてから、また頑張ります。