L.S.D, ランニング マリーナホップ往復 2016/10/10 onock コメントする 今日はヒロのバスケットボールの大会があるため 早朝ランを実施。 途中で取引先の方がご家族4人でランニングをされており とても微笑ましい光景でした。 我が家では、誰も僕についてこれないだろうな! そんな今朝はマリーナホップ往復+なぎさ公園。 走行距離は、時計では20km 1:25’00” 4’15″/km 途中、時計を止めたことに気づかず、 1.4km走っていたので 実際には21.4km。 今月の走行距離157.4km