今日はヒロのバスケットボールの大会があるため
早朝ランを実施。

途中で取引先の方がご家族4人でランニングをされており
とても微笑ましい光景でした。

我が家では、誰も僕についてこれないだろうな！

そんな今朝はマリーナホップ往復＋なぎさ公園。

走行距離は、時計では20km
1:25’00”
4’15″/km

途中、時計を止めたことに気づかず、
1.4km走っていたので
実際には21.4km。

今月の走行距離157.4km