治療とおち。
今日は会社帰りに整骨院に行き
シンスプリントの治療。
もうほとんど痛くないけれど
また痛くなるかもしれないので
予防を兼ねて行って来ました。
もう、だいぶん常連になってしまいました。
そしてランは10kmジョッグで終了。
治療と軽めのジョッグでリフレッシュできました。
今日は会社帰りに整骨院に行き
シンスプリントの治療。
もうほとんど痛くないけれど
また痛くなるかもしれないので
予防を兼ねて行って来ました。
もう、だいぶん常連になってしまいました。
そしてランは10kmジョッグで終了。
治療と軽めのジョッグでリフレッシュできました。