今日はクリスマス・イブですが
大芝で第一回おっさんだらけのハーフマラソン大会
を走ってきました。
参加者は5名。

一周3.1kmを6周と2.65kmを走り
合計21.25kmです。

一周毎の通過タイムとラップ
11’17”
22’21″（11’03″）
33’22″（11’00″）
44’19″（10’57″）
55’10″（10’51″）
1:05’53″（10’42″）
1:14’45″（8’52″）
※小数点以下切り捨て

見事にビルドアップできました。
ハーフマラソンの距離を
練習で1時間15分以内で走れることは
ほとんどないので、絶好調でした。

というわけで、
今日は良いクリスマスになりました。