走り納め。
今日は30キロL.S.D。
コースはなぎさ公園〜魚切ダム往復。
距離31.1km
時間2:12’53”
平均ペース4’16”/km
ながし4本。
そして今月の月間走行距離は、
Nike+で234.7km
それ以外で157.1km
合計391.8kmでした。
そして、12月29日に
Nike+を使ってランニングした距離が
20,000kmに到達。
2007年から利用しているアプリですが
9年もかかりました。
Nike+はジョッグ時のみ利用。
本当は今年のもっと早い時期に到達予定でしたが
夏まで怠けていたので
ギリギリ年内に達成となりました。
走行距離20,000km
合計ラン数は1515回
一回あたりのラン平均距離13.2km
平均ペース4’38”/km。
初めはiPod nanoで使っていたけど
iPod touch、iPhoneを経て
今はApple watchで使っているアプリ。
デバイスは変わっても
これからもジョッグで走り続ける限り
このアプリを使っていきます。