魚切橋20kmL.S.D

今日はL.S.D。
魚切橋往復20km。

朝9時過ぎからスタートしましたが
殺人的な暑さ＆日差し。

764kcalでは昨日の焼き肉分のカロリー消費には程遠いけど
今日はもうバテバテ。

ラン後の流しも中止にしたほどでした。

7月の月間走行距離208.8km
今月300km厳しいな・・・