くるぶしの内側が痛い。
なので、なぎさ公園で芝生ラン。

芝生の上でも
走りだしが特に痛い。

5kmくらい走ると
痛みは無くなった。

去年シンスプリント故障した時と同じ。

できれば去年同様、走りながら治したい。

ながし3本。