1100m×5本

今日は千田公園でインターバル。
1100m×5本
リカバリー60秒

1本目 3’38”
2本目 3’41”
3本目 3’36”
4本目 3’35”
5本目 3’30”

いつもより100m長いのと
リカバリーが短いので
キツかった。

ラスト一本は全力出し切った！
やりきってスッキリしました。