L.S.D 20km L.S.D 2017/09/19 onock コメントする 今日はL.S.D。 廿日市から西区まで ぶらぶらジョッグ。 足がずっとダルい。 ペースも5分/kmオーバー。 ちょっとアキレス腱が調子悪い。 なので、ながしもなし。
