1000m 5本
今日は千田公園で
1000m 5本のインターバル。
リカバリーは約90秒。
1本目 3’10”
2本目 3’11”
3本目 3’11”
4本目 3’14”
5本目 3’16”
まだ今日も体はガタガタ。
足の付け根から疲労が溜まっている感じ。
それでも3本目まではこのまま行けそうな気がしていましたが
4本目の残り500mから体が動かなくなった。
今日のインターバルはきつかった。
タイムをアキトレーナー(ヨメ)に報告すると
「3’10”が全力なん?インターバル用ペースで3’10”でいったのなら、最後まで3’10”で行かにゃ!メンタル弱すぎ。」
最もすぎて何も言えん!