今日のバイクトレーニングは
マウンテンバイクでサイクリング。

なぎさ公園〜湯来温泉往復。
60km。

登りはきつかったけど
下りはあまりトレーニングにならなかったような気がする。

でも3時間こぎ続けたので疲れた！