比治山6周
今日は比治山の周回コースを走りました。
約2kmを6周です。
9’04”
17’55”(8’50”)
26’44”(8’49”)
35’37”(8’52”)
44’23”(8’46”)
52’47”(8’23”)
アップダウンが激しいので
ほとんどペースが上がりません。
ジョッグぐらいのペースでも
心肺はいっぱい、いっぱいです。
一年ぶりの比治山でしたが、
相変わらず苦手コースです。
今日は比治山の周回コースを走りました。
約2kmを6周です。
9’04”
17’55”(8’50”)
26’44”(8’49”)
35’37”(8’52”)
44’23”(8’46”)
52’47”(8’23”)
アップダウンが激しいので
ほとんどペースが上がりません。
ジョッグぐらいのペースでも
心肺はいっぱい、いっぱいです。
一年ぶりの比治山でしたが、
相変わらず苦手コースです。