1,000mインターバル
今日は千田公園でインターバル。
いつものように
1,000m 5本。
リカバリー500m。
1本目 3’13”
2本目 3’15”
3本目 3’09”
4本目 3’09”
5本目 3’05”
先週よりも全体的にタイムが上昇したのが
収穫です。
今日は千田公園でインターバル。
いつものように
1,000m 5本。
リカバリー500m。
1本目 3’13”
2本目 3’15”
3本目 3’09”
4本目 3’09”
5本目 3’05”
先週よりも全体的にタイムが上昇したのが
収穫です。
