L.S.D 千田公園往復 2018/08/16 onock コメントする 千田公園往復L.S.D。 気温は26度と低いのに ものすごい量の汗かいた。 走った直後の体重50.6kg。 実際は52kgはありそう。 それと、 やっと、床を使って全体重を乗せて 腕立て伏せができるようになった! 3月に肩の手術をしてから、 腕立て伏せだけ、痛くてできなかった。 5ヶ月ぶり。 リハビリの効果ですね。 とりあえず、30回から始めよう。 ながし3本。