11月終了。
今月は早かったー！
仕事も忙しかったー！
あっという間。

今月の月間走行距離は
Apple Watchでのワークアウトが312km
それ以外のランニングが161km
合計473km

月の後半、距離を落とした割にはよく走れていました。
よく思い出して見ると、
これだけ走って
夏から秋にかけて全く故障してないのは
2013年以来、5年ぶりです。

今日は商工センター往復8.7kmジョッグ。
ながし3本。