千田公園往復ジョッグ



今日は千田公園往復L.S.D。

体が軽かったので
平均ペースが4’08”/km。

若干、右足のアキレス腱に痛みが出た。
ジョッグで調子に乗りすぎた。

本格的な故障にならないことを祈ります。

ながしなし。