今日は調子を見ながらのL.S.D。
ストレスを感じないように
ペースを気にせずジョッグ。

走行距離20.17km
平均ペース4’49”/km
5’15”/km→4’31”/km

今までは意識せずとも
勝手にキロ4分前後まで
ペースが上がっていましたが
今日はそこまでペースは上がらなかったので
疲労が溜まっているような気がします。

ながし4本。