月間走行距離 2019年2月 月間走行距離 2019/02/28 onock コメントする 2月終了。 月間走行距離は Apple Watchでのワークアウトが280km それ以外のランニングが151km 合計431km 今月はランニングの完全休養日が一日もなかった。 そんな月は多分、過去なかったような気がする。 ポイント練習、速めのロングジョッグ、疲労回復ジョッグと メリハリをつけた練習ができた。 あとは風邪などひかないようにして 日曜日のフルマラソンに臨みたい。