L.S.D 広島南道路往復ジョッグ 2019/05/10 onock コメントする 今日は、大型連休前から取り組んでいた仕事を一つやりきった。 スッキリした気持ちでノー残業で帰宅後、ロングジョッグへ。 コースは、なぎさ公園〜千田公園往復。 一仕事終えた達成感&開放感を感じながら走る広島南道路は気持ち良い。 時間1:31’16” 距離20.54km 平均ペース4’26”/km 4’59”/km→4’07”/km ながし3本。