L.S.D マリーナホップ往復L.S.D 2019/08/22 onock コメントする 昨日のタイムトライアルの疲労が残っていましたが、 ロングジョッグしてきました。 なぎさ公園〜マリーナホップ(広島スタジアム経由) 距離20.6km 時間1:31’05” 平均ペース4’25”/km 週末のレースに向けて 金、土曜日は落とします。