今日は研修の前に、早起きして早朝ラン。
ホテルから皇居まで片道1.7km。

皇居を2周して帰って13.4km。
土砂降りの雨でしたが、
皇居にはランナーが絶えずいました。

自分は、これで皇居はお腹いっぱいです。



研修会場は東京タワーの目の前。
雨が止んで、青空が見えてきました。



日が暮れるまで、勉強してきましたよ。