2019/10/19 / 最終更新日時 : 2019/10/20 onock L.S.D 宮園公園コースL.S.D 久しぶりに20kmのL.S.D。 アップダウンがしんどいけど、まあまあのペース。 5’10”/km→3’43”/km ながし3本。 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト email confirm* post date* 日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。（スパム対策）
