広島総合グランドでの練習会に参加。
練習内容は10,000mペース走。
1,250mを8周します。
設定ペースは一周4’15”/周（3’24”/km）

一周毎の通過タイムとラップ
4’14”
8’28”（4’13”）
12’44”（4’16”）
17’00”（4’15”）
21’14”（4’14”）
25’28”（4’13”）
29’43”（4’15”）
33’49”（4’05”）
※ラップの小数点以下切り捨て

今日はT.T.の感覚ではなく
設定通りのペースに進むことを重視。
目標にしていた大会がなくなって、
モチベーションが落ちてるだけですけど。
それでも狙った通り33分台で行けるのは調子が良いみたい。