L.S.D&500m1本
石内バイパスコースを20kmジョッグ。
最近、モチベーションが下がったままでしたが
一週間後に練習会でハーフマラソンT.T.をするので
気合を入れて、
ジョッグの途中で500m1本を入れてみた。
タイムは1’25”くらい。
なんとか心肺を取り戻さないと!
そんな気持ちになった。
石内バイパスコースを20kmジョッグ。
最近、モチベーションが下がったままでしたが
一週間後に練習会でハーフマラソンT.T.をするので
気合を入れて、
ジョッグの途中で500m1本を入れてみた。
タイムは1’25”くらい。
なんとか心肺を取り戻さないと!
そんな気持ちになった。