L.S.D L.S.D&500m1本 2020/03/14 onock コメントする 石内バイパスコースを20kmジョッグ。 最近、モチベーションが下がったままでしたが 一週間後に練習会でハーフマラソンT.T.をするので 気合を入れて、 ジョッグの途中で500m1本を入れてみた。 タイムは1’25”くらい。 なんとか心肺を取り戻さないと! そんな気持ちになった。