仕事帰りに千田公園での練習会に参加。
内容は10,000mペース走的タイムトライアル。

目標は36分切り。
1,000mあたりのペースは3’36”/kmとなります。

1,000m毎の通過タイムとラップ
3’29”
7’03”（3’33”）
10’41”（3’37”）
14’17”（3’36”）
17’55”（3’38”）
21’33”（3’37”）
25’10”（3’37”）
28’48”（3’37”）
32’25”（3’36”）
35’52”（3’27”）
※ラップの小数点以下切り捨て

概ね設定ペース通りではあるものの
もう1〜2秒/km速く走れないところが
気持ちが弱い部分。

限界に挑戦する恐怖感。
痛がり、苦しがり、なんですよね。
ラスト1kmという、終わりが見えてくるまでは。
いや、今の自分だと、ラスト500mかな。