今日は千田公園で10,000mペース走。

1,000mごとの通過タイムとラップ
3’36”
7’15”（3’39”）
10’55”（3’39”）
14’37”（3’41”）
18’16”（3’39”）
21’52”（3’36”）
25’31”（3’38”）
29’08”（3’37”）
32’44”（3’35”）
36’09”（3’25”）
※ラップの小数点以下切り捨て

とりあえずのPR。
まだやる気が戻って来ません。
悪い意味で36分台で落ち着いちゃった。