今日は大芝でペース走してきました。
一周3.1kmを5周します。
設定ペースは12’00”/周。

一周毎の通過タイムとラップ
11’59”
23’57”（11’58”）
36’04”（12’07”）
48’05”（12’01”）
59’42”（11’38”）
※ラップの小数点以下切り捨て

1、2周目は設定どおりでしたが
3周目からは呼吸が苦しくてペースダウン。
最近、全然我慢できなくなってしまってるなー。
ゴールが見えたら最後だけ頑張れるけどw