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通勤ランのデメリット

ピクチャ 8
今日は上幟町〜庚午三叉路〜千同〜廿高〜自宅の20kmコース。

通勤ランは時短の手段ではあるけれど
速いペースでのランには向いてない。
ペースアップできなくはないけど、
リュックを背負ったまま
全力スパート、する気にならん。

いままでラスト1kmは全力、みたいな
走り方してたけど
最近、全力疾走してないな。

こんなジョッグばかりで
強くなれるのだろうか。

明日からは雨降りみたい。
今週はどれだけ走れるだろうか。

特に暑い夏が好き。

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五月が丘交差点往復の21.1kmに行ってきました。

昨日と違って
昼前の暑い時間帯でのランニング。

もう、夏本番的なアツさ。
信号待ちで汗が吹き出る感じ。

今日のランは
暑さとの戦いで、
最後、指先がしびれるような感覚で
走っていましたが
こんなランも嫌いじゃない。

夏は好きなんです。
特に暑い夏が好き。

走りきった後の
達成感は最高です。

夕暮れランニング

スクリーンショット 2013-06-15 21.59.28
天気予報通り、午後から雨がやみ、
今日は18:30からランニング。

この時間になると
気温も下がり
走りやすくなる。

夕暮れの雰囲気が
ランニングのテンションを上げてくれる。

そして
風が体をすり抜けていくのが
気持ちいい。

さらに
土曜日の開放感。

いつも
休みの日は午前に走っていたが
こんな時間に走るのも良いものです。

今日のコースは
宮園公園〜善正寺〜鈴が峰コース

 

6月前半戦、終了。

スクリーンショット 2013-06-15 1.07.24
金曜日、終了!

一週間、
めちゃめちゃ早かった。

あっというま。

ここ数日、
とにかく
夜、
ふとんに入って
まばたき したら
もう、朝になっとる!
!Σ(゚д゚)ガーン

そんな日々をすごして
迎えた週末。

明日は朝寝決定!

今日のランも通勤ラン11.8kmでした。

捨て身の渉外日

今日は取引先へ訪問すると決めた日。

そしてここはその近くにある洋食店、
オレンジハウスのオムカレー。
Photo 36
 

 

ケチャップたりねー!

 

何社も回って

帰社後のデスクは

電話の伝言メモが

トランプ状態!!

ふぅ〜

パーマンのコピーがほすぃ

 

帰宅も23:00!

でも走るー!

ピクチャ 5


深夜に10km40分台!

4’02″/km!

充実した1日でした。ヾ(*゚Д゚*)ノあはは

THE ANTHEMS

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HAWAIIAN6、dustbox、locofrank の
3バンド共作 THE ANTHEMSがリリースされ、
一週間聴きまくった感想をレビューしたいと思います。

まず、一番光っていたバンドはdustbox。
個人的に、このバンドは2006年にリリースされた13 Brilliant Leavesから聴いてますが、
毎回、期待通りの音源を出してくれる。
この7年間、良い意味で変化がない。
そして今回もキャッチーなメロディが炸裂。
Still Believingのサビメロは鳥肌もの。
強引に作り上げたメロディだと違和感を感じるけれど
この流れるようなメロディはツボです。
やっぱりメロコアとはこうあるべき!
と思わせる曲。
Morning Growは、イントロが静かにゆっくりしていてバラードかと思わせておいて
やっぱりドラム疾走。
きれいなメロディがハードコア化された曲ほど、
心地よい音楽は他にありません。
ラストのChasing Afterは、
もう、言葉では説明できないくらいのかっこよさ、哀愁を感じさせます。
そしてサビメロの盛り上がりでは泣き笑いの感情があふれてきます。
ラストを飾るにふさわしい曲、
そして寂しさすら感じさせる曲。
またdustboxの曲に出会いたいと心の底から思わせる曲。
このバンドにはネタ切れはないのだろうか。
いつまでも、このままで・・・。

そしてHAWAIIAN6。
まず気になるのが演奏時間。
CDをiTunesで読み込ませたときの演奏時間が以下。
スクリーンショット 2013-06-10 23.47.46
長過ぎ!

個人的にはHAWAIIAN6の場合、
2:00〜2:30くらいの曲がBESTだと思う。
もう、この時点で曲を聴かなくても期待したものではないことがわかる。
そして実際に聴いてみても
心に響く曲がない。

ちなみに自分の中での最高傑作SOULSの演奏時間は以下。
スクリーンショット 2013-06-10 23.48.53

曲調がもう、全然違う。
正直、このバンドにアップテンポの曲や明るい曲は要らない。
泣きのメロディだけで突っ走ってほしい。
SOULSのAn Apple Of Dischordや
BIGINNINGSのGOODBYE YESTERDAYのような曲がまた聴きたい。
2007年にPIZZA OF DEATH RECORDSから独立した後、
IKKI NOT DEADから出した音源で満足できたものがない。
正直、HAWAIIAN6とても好きなバンドなのに寂しい。
なんとなくYUTAのVo.もこころなしか細くなっている気がする。
次に期待したいです。

そしてラストがlocofrank。
このバンドは正直あまりすきではない、というか
聴かず嫌い的なバンドのひとつだった。
アルバムも一枚持っていますがほとんどはまらなかった。
他のアルバムを聴いてみようとまで思わなかった。
でも今作については4曲ともなかなか良かった。
今からでも過去の作品を聴いてみようかと
思わせる曲がそろってた。

総合して、このアルバムはdustboxを筆頭にすばらしいアルバムだと思う。
HAWAIIAN6に対しては好きなバンドだけに期待が大きすぎるのかもしれない。
でも、こんな風に思っているコアなファンは多い気がする。
いつまでも同じ曲調の音源を出し続けるのは難しいかもしれないが、
期待せずにはいられない。

そして、来月発売されるdustboxのフルアルバムCare Package、
今からとても楽しみです。
LINK
そして、このジャケットの裏を見た時
この荷物には何が入っている画なんでしょうか!?

だるい〜

スクリーンショット 2013-06-08 11.21.47
朝起きたらソファの上。

昨日、疲れてそのまま爆睡。

普通、こんな寝方したら
夜中に一度や二度起きるもんですが、
普通に朝だった。

布団もかけられてたが、全く気づかなかった。

やっぱり疲れてたんだね。

体がだるい〜
ふくらはぎがパンパン。

それでも走ってきました20km。

廿日市大橋、上りも下りもしんどい〜

先日マスターズが終わり
今のところ、次の予定が決まってないので、
モチベーションもイマイチ。

次のエントリーどこにしようかな。