2020年8月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが87km
ポイント練習が14km。
月間走行距離101km。

意外と100km超えていた。
でも、体重も56kgを超えていた。
（フルマラソンを走るのにベストな体重は49kg）

9月からは走れる時間が確保できそう。
いろいろなことを元に戻していきたいです。

2020年7月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが52km
ポイント練習なし。
週末のみ10kmジョッグ。
月間走行距離52km。

徐々にジョッグのペースも遅くなってきました。

2020年6月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが30km
ポイント練習が10km。
月間走行距離40km。

怖くて体重計にものっていません。

2020年5月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが64km
ポイント練習もなし。
月間走行距離64km。

平日は仕事で全く走れず、
日曜日のみ10kmジョッグをし、終わりに500mダッシュ。
これだけ。

もう、趣味がランニングとは言えなくなってきました。

2020年4月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが42km
それ以外のランニングが15km
合計57km。

もう、限界。

2020年3月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが124.58km
それ以外のランニングが60.4km
合計185km。

ついに、月間200kmを下回ってしまった。
次のレースの予定もなく、
仕事も忙しく、
モチベーションも時間もない。

よくこんな状態でランピーハーフで74分とか
10km33分台で走れたもんだ。

でも、体力貯金もここまでっぽい。
4月もなかなか走る時間を確保できそうにない。

2020年2月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが253km
それ以外のランニングが80km
合計333km。

3月の駅伝が新型コロナの影響で中止になり
モチベーションが下がっていたところ、
28日に人生初のぎっくり腰。

立てなくなるほどの腰痛ではないですが
鈍ーい痛みが続いていて
歩くのもしんどい。

治るまでランニングは控えます。

1月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが226km
それ以外のランニングが108km
合計334km。

今シーズンのレースは残すところあと2つ。
2月 大島サザンセトのハーフマラソン
3月 マツダ駅伝

頑張ります。

Apple watchを使ったランニングが203km。
それ以外のランニングが109km。
合計312km。

だいぶん距離が落ち込んでしまいました。

モチベーションもなかなか上がってこないので
最近は義務感で走っている感じ。

ただ、この一年はラン友が増えたので
来年はやる気を譲ってもらって頑張ろう。