3月に脱臼の手術をして
毎週リハビリに通っていましたが、
それも今日で終了となりました。

約5ヶ月、毎回、限界に挑戦して
痛かったけど
おかげで、日常生活では支障がないくらい
普通に過ごせるようになりました。

理学療法士の先生には感謝です。

まだ左肩の可動域は完全には戻っていないけど
これからは、教えてもらったことを地道に
続けていきたいと思います。

手術後6週間経ち、今日はリハビリ＆診察。

左肩の可動域は
上方向　125度
横方向　70度

あまり、変わっていません。
筋肉は柔らかくなっていると言われました。

診察では、様子を見ながら、ランニングを始めてもいいですよ、
と言われました。

ぼちぼち、ランニングを再開します。

毎週、土曜日は病院でリハビリです。

肩の可動域の限界に挑戦。
毎回、寝た状態で肩がどれだけ動くか、分度器で測定します。

これまでの経過
4月7日　上方向120度　横70度
4月14日　上方向130度　横80度
4月21日　上方向130度　横70度
4月28日　上方向125度　横70度

なぜか、狭くなっています。
家でできるリハビリは欠かさずやっているのにな。
手術後、しばらくは筋肉を固めるのが大事なようなので、
これから柔らかくなっていくことを期待します。

それにしても、リハビリって、痛いものだったんですね。
毎回、悶絶！
です。

今日は、会社帰りに病院によって診察。
いつも19時過ぎても診てくれるので、助かります。

昨日で手術後4週間を迎えました。

ついに、明日から通勤中をのぞいて、
三角巾を外して良いことになりました。

来週からは通勤中も含めて完全に三角巾が取れます。
はぁ〜、うれしいな！！
そして、三角巾生活、長かったな！

今まで、何度も脱臼してきたから、
家に三角巾だけは大量にあるんですよねw

これで、毎日三角巾を洗濯しなくて済みます。

少しずつ、普通の生活が戻ってきそうです。

左肩の手術後の経過は良好で、
今までは週に一回の診察も、
次は2週間後で良いことになりました。

でも、リハビリは今まで通り週一で病院に通っています。

今日のリハビリでは、仰向けに寝た状態で
左腕がどこまで上がるかやってみた。
測定すると120度。

次に横にどれだけ開くか測定すると70度。

ちなみに、グルグル腕を回せるようになるまでには
2ヵ月かかるらしいです。

気長にがんばろう。

手術から一週間経ち、本日抜糸をしました。
経過は良好とのこと。

ロキソニンを服用する回数も減った。

三角巾＆肩バンドはもうしばらく続きます。

これからはリハビリで、徐々に肩を動かしていきます。

左肩の手術は成功。
2泊3日の入院を経て退院しました。

内視鏡手術だったので、
この程度で済みました。
4箇所縫っているだけ。

シャワーもO.K.

でも骨をグリグリしているので
痛みは結構あります。
4時間おきにロキソニンが欠かせません。

明日、脱臼癖を治療するため、手術をしてきます。

両肩、脱臼癖があるのですが、
今回はまず左肩。

僕の左肩は上部左の写真の通り、
肩を包んでいるはずの土手が崩壊しており、
右の写真の通り、
崩壊した部分が後ろにズレてついています。

はじめに脱臼をしてから約20年という歳月の中で
石灰化されて、くっついたようです。



そして、何度も脱臼を繰り返した結果、
肩の骨は丸いはずが
２箇所陥没してしまっています。

これらを修復してもらいます。

今まで受診した病院では、
「手術をすると3ヶ月は職場復帰はできない」
と言われて、
退職するまで治療をすることは諦めていました。

昨年9月に脱臼した時に診てもらった病院で、
今回、2泊の入院で退院し、翌日から職場復帰予定です。

人生初の入院＆全身麻酔。

期待と不安が入り混じる気持ちで、行ってきます！