「月間走行距離」カテゴリーアーカイブ

2020年5月 月間走行距離



2020年5月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが64km
ポイント練習もなし。
月間走行距離64km。

平日は仕事で全く走れず、
日曜日のみ10kmジョッグをし、終わりに500mダッシュ。
これだけ。

もう、趣味がランニングとは言えなくなってきました。

2020年3月 月間走行距離



2020年3月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが124.58km
それ以外のランニングが60.4km
合計185km。

ついに、月間200kmを下回ってしまった。
次のレースの予定もなく、
仕事も忙しく、
モチベーションも時間もない。

よくこんな状態でランピーハーフで74分とか
10km33分台で走れたもんだ。

でも、体力貯金もここまでっぽい。
4月もなかなか走る時間を確保できそうにない。

2020年2月 月間走行距離



2020年2月の走行距離は
Apple Watchのワークアウトが253km
それ以外のランニングが80km
合計333km。

3月の駅伝が新型コロナの影響で中止になり
モチベーションが下がっていたところ、
28日に人生初のぎっくり腰。

立てなくなるほどの腰痛ではないですが
鈍ーい痛みが続いていて
歩くのもしんどい。

治るまでランニングは控えます。

2019年度12月 月間走行距離



Apple watchを使ったランニングが203km。
それ以外のランニングが109km。
合計312km。

だいぶん距離が落ち込んでしまいました。

モチベーションもなかなか上がってこないので
最近は義務感で走っている感じ。

ただ、この一年はラン友が増えたので
来年はやる気を譲ってもらって頑張ろう。

2019年10月 月間走行距離



2019年10月はあっという間に終わった。

月間走行距離は、
Apple Watchでのワークアウトが216km
それ以外でのランニングが103km
合計319km。

今月は仕事で帰宅が遅くなり、
走れない日が続いた。

走った日は17日。
完全休養日が14日。

せめて、長い距離には慣れておこうと、週末は距離走を実施。
30km走が4回
42km走が1回
土日だけ頑張りました。

もうしばらく、走れない日々が続きそう。
とりあえず、来月早々に7日間の海外研修に行ってきます。
ランニングへの逆風がすごすぎる。