2023年1月 の月間走行距離は300kmでした。 後半に距離が伸びて 9日間も完全休養したにも関わらず 300km到達。 久しぶりの達成感があります。 この調子で2月も300km目指していきます。

2022年12月 月間走行距離は153km。 左ふくらはぎの故障は治りました。 また少しずつ走り出しましたが、 大竹駅伝は運営側の都合で中止になりました。 今回はさすがに安堵しています。 来年も引き続き忙しくなりそうで […]

2022年11月 月間走行距離は33km。 ふくらはぎの筋肉損傷を我慢して走っていましたが、 なかなか治らないので接骨院に通って治療を開始。 結局、ドクターストップになってしまいました。 下旬には日常生活では ほとんど痛 […]

2022年10月 月間走行距離は153km。 今月は週一ペースでオンライン研修があり 通常業務が終わった後も、受講のための準備で 特に月の前半は、なかなか走れなかった。 そんな中、走ろう会の監督から連絡があり、 3年ぶり […]

2022年9月の月間走行距離は166kmでした。 まだ休みの日が多いものの、 走ることが習慣になってきた。 この調子で継続したい。

2022年8月の月間走行距離は102.3kmでした。 もう少し走りたかったけれど 盆明けにコロナの濃厚接触者になってしまい 仕事にも出勤できず 部屋に引きこもっていました。 結局、コロナには感染しませんでした。 来月はも […]

2022年7月の月間走行距離は50kmでした。 平日は帰宅が遅くなり、走る気力が残っていません。 土曜日は心身ともに回復に努め 日曜日に10km走るだけ。 週休二日の仕事でよかった・・・。

9月の走行距離は203km。 9月5日に2回目のワクチンを打ち 39度の発熱と頻尿に見舞われ その後数日、全く走る気力が無くなってしまいました。 後半は陸上部の娘と一緒に走ることが続いたので なんとか月間200kmは死守 […]

8月の月間走行距離は236.5km。 お盆にワクチン（１回目）を受け、 その後雨だったりで距離が伸びませんでした。 でも、20kmのL.S.Dを数回したので 12日休んだ割には頑張った方です。 相変わらずランへのモチベー […]

2020年10月の走行距離は Apple Watchのワークアウトが177km それ以外のランニングが40km。 月間走行距離217km。 月の前半が走れない日が続いたので、 こんなものでしょう。 月間300kmは本気に […]