2016/03/02 / 最終更新日時 : 2016/03/02 onock ペース走 12,500m ペース走 久しぶりにリリエンタール練習会に参加した。 1250mの周回コースを10周だったが、 1か月以上、練習を怠けていたので とても苦しかった。 なんとか飛び散らずに走りきった。 その代わり、走り終わった後、ダウン中に足がつっ […]
2016/03/01 / 最終更新日時 : 2016/03/02 onock ランニング ここから、スタート。 今日は早く帰宅できたので 軽くジョッグしてみた。 2月14日以来の久々ジョッグ。 とりあえず、6キロくらいから。 少しずつ、距離を伸ばしていこう。