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2014/12/31 / 最終更新日時 : 2014/12/31 onock ただの日記

来年の僕は・・・

2014年も今日で終わり。 振り返ると あっというまだった。 今年初めてチャレンジした事、 継続できた事、 思い通りの結果を出せた事、 悔しかった事、 色々な思いが入り混じって 今日を迎えている。 一つ言いたいのは、 2 […]

2014/12/30 / 最終更新日時 : 2014/12/31 onock 音楽

ONOCK 大賞

レコード大賞ならぬ、ONOCK 大賞。 (クリックで拡大) 普段、まったくJ-POPを聴かないonock 。 そんなonockの今年の再生回数最多賞は、 SLIME BALLのSmile。 なんと、再生回数337回のヘビ […]

2014/12/29 / 最終更新日時 : 2014/12/30 onock ただの日記

仕事、終了〜。最後の晩餐。

今日は仕事納め。 飲みがつづく、つづくぅ〜 週3ペース。 (´Д`) クハァ シメはネギラーメン。 どんぶりが小池さん的。 ∪(゚д゚) ψイタダキマ〜ス

2014/12/28 / 最終更新日時 : 2014/12/28 onock バンド

バンド活動再開

今日は今年最後のバンド練習。 おれもステージに上がらせろ! の精神は ランニングだけじゃない。 本気でやるからおもしろい。

2014/12/27 / 最終更新日時 : 2014/12/28 onock 故障

まだ先は長かった・・・

足底筋断裂から3週間。 そろそろ、筋がつながる頃なので テーピングを外して病院に行ってきました。 言われたのは まず、すぐに走ることは不可能。 足底筋や足首が堅くなっているので 時間をかけてやわらかくすることが必要。 ① […]

2014/12/23 / 最終更新日時 : 2014/12/23 onock ただの日記

外の空気が恋しい。

今日はせっかくの休みですが 通信教育の課題と 明日の仕事の準備 で1日が終了。 気づいたら、一歩も家を出ていない。 明日は9月から練ってきた企画の発表。 頑張ります。

2014/12/22 / 最終更新日時 : 2014/12/23 onock 故障

早く走れるようにならないと・・・

今日もチャリ通。 チャリトレ<食事量 なのは避けがたい現状。 体重計に乗るのが怖い。

2014/12/21 / 最終更新日時 : 2014/12/21 onock ただの日記

多忙極まりない日曜日の午後

今日は忙しかった!! まず、 テレビ中継している 全国高校駅伝と 防府読売マラソンを 交互にチャンネルを替えながら同時に見つつ 通信教育をながら勉強し、 中継が終わるまでに 依頼されてた広島マスターズ陸上へ投稿する作文を […]

2014/12/20 / 最終更新日時 : 2014/12/21 onock アプリ

パーティは、ゆ・と・あ・ま

ドラクエ3をプレイ中。 まず、ルイーダの店で仲間選び。 今回のパーティは 勇者、盗賊、遊び人、魔法使い。 盗賊はファミコン世代にはなかった職業。 ハーロック(はろっく)にピッタリ。 遊び人のメーテル(めいてる)はLv.2 […]

2014/12/19 / 最終更新日時 : 2014/12/21 onock 故障

五日市〜上幟町 チャリトレ。

今週は雨や雪で天候に恵まれず 今日は久しぶりのチャリ通。 寒いけど、暑い!(爆)

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