2014/12/31 / 最終更新日時 : 2014/12/31 onock ただの日記 来年の僕は・・・ 2014年も今日で終わり。 振り返ると あっというまだった。 今年初めてチャレンジした事、 継続できた事、 思い通りの結果を出せた事、 悔しかった事、 色々な思いが入り混じって 今日を迎えている。 一つ言いたいのは、 2 […]
2014/12/30 / 最終更新日時 : 2014/12/31 onock 音楽 ONOCK 大賞 レコード大賞ならぬ、ONOCK 大賞。 （クリックで拡大） 普段、まったくJ-POPを聴かないonock 。 そんなonockの今年の再生回数最多賞は、 SLIME BALLのSmile。 なんと、再生回数337回のヘビ […]
2014/12/29 / 最終更新日時 : 2014/12/30 onock ただの日記 仕事、終了〜。最後の晩餐。 今日は仕事納め。 飲みがつづく、つづくぅ〜 週3ペース。 (´Д｀) ｸﾊｧ シメはネギラーメン。 どんぶりが小池さん的。 ∪(ﾟдﾟ) ψｲﾀﾀﾞｷﾏ〜ｽ
2014/12/28 / 最終更新日時 : 2014/12/28 onock バンド バンド活動再開 今日は今年最後のバンド練習。 おれもステージに上がらせろ！ の精神は ランニングだけじゃない。 本気でやるからおもしろい。
2014/12/27 / 最終更新日時 : 2014/12/28 onock 故障 まだ先は長かった・・・ 足底筋断裂から3週間。 そろそろ、筋がつながる頃なので テーピングを外して病院に行ってきました。 言われたのは まず、すぐに走ることは不可能。 足底筋や足首が堅くなっているので 時間をかけてやわらかくすることが必要。 ① […]
2014/12/23 / 最終更新日時 : 2014/12/23 onock ただの日記 外の空気が恋しい。 今日はせっかくの休みですが 通信教育の課題と 明日の仕事の準備 で1日が終了。 気づいたら、一歩も家を出ていない。 明日は9月から練ってきた企画の発表。 頑張ります。
2014/12/22 / 最終更新日時 : 2014/12/23 onock 故障 早く走れるようにならないと・・・ 今日もチャリ通。 チャリトレ＜食事量 なのは避けがたい現状。 体重計に乗るのが怖い。
2014/12/21 / 最終更新日時 : 2014/12/21 onock ただの日記 多忙極まりない日曜日の午後 今日は忙しかった！！ まず、 テレビ中継している 全国高校駅伝と 防府読売マラソンを 交互にチャンネルを替えながら同時に見つつ 通信教育をながら勉強し、 中継が終わるまでに 依頼されてた広島マスターズ陸上へ投稿する作文を […]
2014/12/20 / 最終更新日時 : 2014/12/21 onock アプリ パーティは、ゆ・と・あ・ま ドラクエ3をプレイ中。 まず、ルイーダの店で仲間選び。 今回のパーティは 勇者、盗賊、遊び人、魔法使い。 盗賊はファミコン世代にはなかった職業。 ハーロック（はろっく）にピッタリ。 遊び人のメーテル（めいてる）はLv.2 […]