毎週、土曜日は病院でリハビリです。

肩の可動域の限界に挑戦。
毎回、寝た状態で肩がどれだけ動くか、分度器で測定します。

これまでの経過
4月7日　上方向120度　横70度
4月14日　上方向130度　横80度
4月21日　上方向130度　横70度
4月28日　上方向125度　横70度

なぜか、狭くなっています。
家でできるリハビリは欠かさずやっているのにな。
手術後、しばらくは筋肉を固めるのが大事なようなので、
これから柔らかくなっていくことを期待します。

それにしても、リハビリって、痛いものだったんですね。
毎回、悶絶！
です。

今日は、会社帰りに病院によって診察。
いつも19時過ぎても診てくれるので、助かります。

昨日で手術後4週間を迎えました。

ついに、明日から通勤中をのぞいて、
三角巾を外して良いことになりました。

来週からは通勤中も含めて完全に三角巾が取れます。
はぁ〜、うれしいな！！
そして、三角巾生活、長かったな！

今まで、何度も脱臼してきたから、
家に三角巾だけは大量にあるんですよねw

これで、毎日三角巾を洗濯しなくて済みます。

少しずつ、普通の生活が戻ってきそうです。

左肩の手術後の経過は良好で、
今までは週に一回の診察も、
次は2週間後で良いことになりました。

でも、リハビリは今まで通り週一で病院に通っています。

今日のリハビリでは、仰向けに寝た状態で
左腕がどこまで上がるかやってみた。
測定すると120度。

次に横にどれだけ開くか測定すると70度。

ちなみに、グルグル腕を回せるようになるまでには
2ヵ月かかるらしいです。

気長にがんばろう。